Vier weken tot je HYROX

Wat je in vier weken nog echt wint, en wat niet. Week per week, dag per dag, tot en met je racedag.

• Een basis track en een gevorderd track naast elkaar
• De vier plekken waar bijna iedereen tijd verliest
• Hoe je je zwakste station vindt en traint
• Pacing en een plan voor de laatste week voor de race
• Uit te voeren in eender welke gym